Tập thể dục trong điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp
MỤC LỤC
- GIỚI THIỆU
- PHÂN LOẠI TẬP THỂ DỤC
- HƯỚNG DẪN CHO BÁC SĨ/NHÀ LÂM SÀNG
- Phương pháp tiếp cận của chúng tôi
- Quyết định xem có cần giấy phép y tế hay không
- Loại hình tập thể dục
- Bài tập aerobic năng động
- Bài tập kháng lực động
- Bài tập kháng lực đẳng tĩnh
- Tập thể dục cường độ thấp
- Liều lượng tập thể dục
- Khuyến nghị của các hiệp hội chuyên môn lớn
- CƠ CHẾ
- CÁC VẤN ĐỀ VÀ LƯU Ý KHÁC
- Tác dụng của thuốc hạ huyết áp
- Vai trò trong kiểm soát cân nặng
- TÓM TẮT VÀ KHUYẾN NGHỊ